医師が指南!｢腎臓病の予防｣に効く生活習慣3つ

東洋経済オンライン
2025.05.11 12:30
"沈黙の臓器"の異名を取り、なかなか不調が顕在化しないのが腎臓の特徴ですが、東北大学名誉教授の上月正博氏によれば、毎日の食生活や運動習慣を変えることで、加齢とともに衰えていく腎機能を手助けすることができるそうです。

そこで本稿では、上月氏の著書『東北大学病院が開発した 弱った腎臓を自力で元気にする方法』から一部を抜粋・編集して、弱った腎臓をいたわる3つの生活習慣について紹介します。

腎臓のため…
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