｢沈黙の臓器=腎臓｣を守る簡単なウォーキング法

東洋経済オンライン
2025.04.27 15:00
「働き者で我慢強く、かなりピンチな状態にならないとSOSを出してくれません」。東北大学名誉教授の上月正博氏がそう指摘する腎臓は"沈黙の臓器"という異名を持ち、腎臓病もほとんど自覚症状がないため、早期治療以上に、「そもそも腎臓病自体を発症させないこと」が大切だといいます。

そこで本稿では、上月氏が30年以上を費やして開発した、「予防」の観点からも効果的な「腎臓リハビリテーション」について、同氏の著…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

排尿データで健康管理！携帯型多機能尿計測装置「HUM」の実用化
CAMPFIRE
一晩に何度起きたら頻尿ですか？【医療従事者解説】頻尿のセルフチェック＆トイレによる寝不足改善法
コクハク
【KEYUCA】炭酸飲料を長時間楽しめる！新ステンレスボトルを発売
PR TIMES Topics
「腰が痛い」を放置してはいけない！内臓疾患の可能性も？疑われる重篤な病気とは｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
和食は腎臓に悪い!? 知らないと危険な「食事の落とし穴」
ダイヤモンド・オンライン
縁日やイベント・アミューズメントにオススメ「ピカピカ光る！ネコちゃんボトル」
PR TIMES Topics
夜中のトイレの回数が増えたら要注意？意外と知らない〈腎臓病〉の初期症状とは｜医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
食後、眠くてたまらない……それって「糖尿病予備軍」かも!? 専門医が高血糖の予兆や危険性を解説
女子SPA!
人気アイテム「リントブラシ」に新たなカラーバリエーション登場
PR TIMES Topics
【外科医が教える】「無くても生きていける臓器」と「無しでは生きていけない臓器」【書籍オンライン編集部セレクション】
ダイヤモンド・オンライン
【超激痛】尿管結石の予防に効く「3つの習慣」
ダイヤモンド・オンライン
フルーツ大福「弁才天」よりカーネーションを表現した「母の日セット」登場
PR TIMES Topics
頻尿、尿漏れの診断と治療法は？｜治療の選択肢はたくさん！保険適用も増加
婦人画報
ブタの腎臓を移植した女性、手術後2ヶ月を迎えてどうなった？
ギズモード
見て・知って・味わって楽しむ、新体験型スポット『紙遊』オープン
PR TIMES Topics
「健康診断」と「検診」、「人間ドック」何が違う？
クロワッサンオンライン
「のどにつかえがある」「のどに違和感」深刻な病気のサインかも…考えられる病気とは？医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
やさしくふんわりとした天然の泡「モイスチャーバブルバス YOTEI SNOW」登場
PR TIMES Topics
人生100年時代の健康をサポートする『心臓が喜ぶ9つの習慣　老化を予防し若返る！』が4月16日に発売！
PR TIMES
50年来の親友に腎臓を提供した女性「この決断に迷う余地はなかった」
Women's Health
熱々の飲み物を2分で急速冷却する画期的なボトル「IceQuick NEO」登場
PR TIMES Topics