駅前で高地トレーニング 30分で2時間分の効果ってスゴッ！

「高地トレーニング」と言えば、マラソンや駅伝など、主に長距離を走るランナーがする苦しそうなトレーニング…。そもそも高地まで行くのが大変そう。登山に関しても相応のトレーニングを積まないと、途中で高山病になってたどり着けなかったりして。興味はあるけど、ちょっと、遠い存在…。え、それが駅前でできる!？ ということで、行ってみました！コンセプトは「細胞から鍛える」「ハイアルチ」は、室内にいながら2500m…