過去の嫌な記憶を急に思い出す「フラッシュバック」とは？臨床心理士が解説

「ふとした瞬間に過去の嫌な記憶がよみがえってしまう」「忘れたいのに何度も思い出してしまって苦しい」と困っていませんか。それはフラッシュバックと呼ばれる症状かもしれません。今回はフラッシュバックそのものの解説に加え、フラッシュバックの対処法もまとめました。