【運動・健康チェック】簡単に記録して、賢く管理。データの可視化で健康長寿を目指す

クロワッサンオンライン
2025.05.29 21:45
自分の健康に関わる情報は、スマホを使って管理すれば病気の予防や健康維持に大いに役立ちます。医師のアドバイスとともにその活用法を紹介。 健康維持に必須の【運動】は、普段の歩行の見直しから始めよう データを更新していけば、歩行も立派な運動に「ヘルスケア」の歩行管理画面。見直しに役立てたいのが、歩行速度や歩幅、歩行両脚支持時間（歩行中に両足が地面についている時間の割合）、歩行非対称性（片方の足がもう片方…
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