ヨーグルト、毎日食べても大丈夫？栄養士が本音で答えます

Women's Health
2025.04.27 07:00
ヨーグルトは本当に、私たちが信じているほど栄養の宝庫なの？たとえそうだとしても、体に良いものも摂り過ぎると逆効果になる可能性は？今回は、2人の栄養士に話を聞き、記事を山ほど読み漁って徹底的に調査してみた。ヨーグルトについて知っておくべきことはこちら。…
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