【疲れているのに眠れない】そんな人は頭がガチガチにかたまっているかも！寝つきをよくする頭ほぐし

ヨガジャーナルオンライン
2025.04.17 21:05
「疲れているはずなのに眠れない」「夜中に目が冴えてしまう」そんなトラブルを抱えている人。その寝つきの悪さ、頭まわりの筋肉のこわばりが関係しているかもしれません。
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