メンタルに限界がきているときの“３つのサイン”とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】

メンタルの危険信号を把握する日々のさまざまなストレスにさらされると、私たちの脳は疲労が蓄積し、やがて限界を迎えます。日本人は真面目なので、精神的にキツくても、つい無理をしがちですが、そうすると「うつ病」などを発症してしまうことにもなりかねません。それを防ぐためにも、ここではメンタルに限界がきているときのサインを紹介しましょう。ひとつ目は「現実感がない」ということです。生活していても、何か地に足がつ…