メンタルに限界がきているときの“３つのサイン”とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】

ラブすぽ
2025.04.02 10:43
メンタルの危険信号を把握する日々のさまざまなストレスにさらされると、私たちの脳は疲労が蓄積し、やがて限界を迎えます。日本人は真面目なので、精神的にキツくても、つい無理をしがちですが、そうすると「うつ病」などを発症してしまうことにもなりかねません。それを防ぐためにも、ここではメンタルに限界がきているときのサインを紹介しましょう。ひとつ目は「現実感がない」ということです。生活していても、何か地に足がつ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

精神科に行くのはハードル高い？“相談に行こう”くらいの気持ちで大丈夫【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
心は風船？ 欲求不満がストレスを生むメカニズム【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
【MARY QUANT】「接触冷感」タオルハンカチと首元に巻けるロングタオルが登場
PR TIMES Topics
社会人になってから出てくる「適応障害のサイン」とは？
ダイヤモンド・オンライン
ストレスによる疲労は｢気のせい｣ではない…｢いつも疲れている｣現代人に医師が伝えている"3つの対策"
PRESIDENT Online
【SALON adam et rope】アーティスト Yasuko Hiranoと初コラボ。ファッションが融合した特別なコレクション
PR TIMES Topics
適応障害とうつ病の違いとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
子どもの脳に刻まれるストレスの影響──心の傷が未来を左右する理由とは 【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
ラブすぽ
船橋屋独自の乳酸菌が入った「くず餅乳酸菌入りかき氷」の店舗限定フレーバー「桃とほうじ茶」提供開始
PR TIMES Topics
「GWに誰とも話してない…」精神科医が解説する、メンタルを壊すまずい習慣・ワースト3
ダイヤモンド・オンライン
【明日が少しラクになる】寝てばかりいた連休最終日にやるべきたった1つのことを人気精神科医が解説
ダイヤモンド・オンライン
「チョコチップクッキーの日」に合わせワンハンドスイーツ「チョコチップクッキー」を発売
PR TIMES Topics
自律神経の乱れはメンタルにも影響する!? ネットが原因の症状も【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
【まだ間に合う】人気精神科医が教える、「なぜか周りになじめない人」が今すぐすべきたった1つのこと
ダイヤモンド・オンライン
【 ダンデライオン・チョコレート 】シングルオリジンカカオの多彩な味わい、夏の新作スイーツ
PR TIMES Topics
「大人になってからの友達って、どう作るの？」→人気精神科医の答えが深すぎた
ダイヤモンド・オンライン
【人気精神科医が解説】社会人になってから友達になりやすい人の特徴2つ。「誠実で優しい人」、あと一つは？
ダイヤモンド・オンライン
【久世福商店】特別な「うまい」を贈ろう、「父の日フェア」開催
PR TIMES Topics
「仕事のストレスが限界…休んだ方がいい？もうわからない…」医師が考える“限界サイン”とは
MELOS -メロス-
【精神科医が教える】メンタルが弱い人の、たった1つの特徴
ダイヤモンド・オンライン