もう薬に頼らない？コレステロールを下げる“身近なナッツ”が話題

Women's Health
2025.04.10 07:00
ヘルスラインによるとピーカンナッツには、食物繊維、銅、チアミン、亜鉛などの栄養素が含まれているため、血糖値の改善や、心臓・脳の健康にも役立つとされている。そして今回、そんなピーカンナッツを「最強スナックリスト」に追加すべき理由が。最近発表された研究によれば、ピーカンナッツにはコレステロール値を下げる可能性があるという。…
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