もう薬に頼らない？コレステロールを下げる“身近なナッツ”が話題

Women's Health
2025.04.10 07:00
ヘルスラインによるとピーカンナッツには、食物繊維、銅、チアミン、亜鉛などの栄養素が含まれているため、血糖値の改善や、心臓・脳の健康にも役立つとされている。そして今回、そんなピーカンナッツを「最強スナックリスト」に追加すべき理由が。最近発表された研究によれば、ピーカンナッツにはコレステロール値を下げる可能性があるという。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

1日ひと掴みの「くるみ」で、 思春期の「注意欠陥多動性障害（ADHD）」が改善される可能性
MELOS -メロス-
脂質異常症（高コレステロール）とお金：食事療法と薬、どちらがコスパ良い？〈医師監修〉
ヨガジャーナルオンライン
【椿屋珈琲】こだわり派のお父さんに贈りたい特別なコーヒーを期間限定販売
PR TIMES Topics
1日1杯でOK！頭のいい子が毎朝のんでいる「パーフェクト飲料」【小児科医が教える】
ダイヤモンド・オンライン
『食物繊維』が体内に蓄積された有害PFASを排出すると米研究で判明！何を食べたら毒出しできる？
ヨガジャーナルオンライン
スポーツジムとジェラート屋が開発したプロテイン入りジェラート発売
PR TIMES Topics
おやつを"あるナッツ"に替えるだけでコレステロール値と心臓病リスクが低下！？米研究が示唆
ヨガジャーナルオンライン
50代以降に増えるこんな不調、どう解消したらいい？｜日常生活の疑問Q&A
婦人画報
【コクヨ】サステナブル木製家具ブランド「yuimori」からカフェテーブルシリーズを発売
PR TIMES Topics
「100歳まで作り続けたい」切り干し大根の“最高の食べ方”。揉んで混ぜて5分で完成
女子SPA!
「コレステロール=悪」はもう古い！１日２個の卵で毒出しのカラダをつくろう【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
ラブすぽ
山椒を主役として味わう新しい食べ方を提案する調味料発売
PR TIMES Topics
体内時計を整えるのは、朝食×食物繊維。健康的な体型維持につながる「短鎖脂肪酸」も増やしてくれる！〈時間栄養学vol.1〉
yoi
「食物繊維も水分も摂ってるのにウンチが出ない！」便秘対策のカン違い。大切な“2つの要素”を見落としてない？
女子SPA!
「360°クリーニング」を実現するShark最上位のコードレス掃除機
PR TIMES Topics
「カカオ含有量85％以上のチョコ」が“腸活”にめちゃくちゃ向いてる理由。混ぜてレンチンのレシピでもっと美味しく
女子SPA!
アルツハイマー型認知症の原因「脳のゴミ」を溜めない＆減らすために、今からできる食事と生活習慣は
ヨガジャーナルオンライン
3才から使えるナチュラル処方のシャワージェル登場
PR TIMES Topics
【たけのこ】春を告げるたけのこ！一緒に食べると栄養価がアップする意外な食材とは？
ヨガジャーナルオンライン
精神科医が教える「メンタルが健康になる食べ物」サーモン、ナッツ、ほかには？
ダイヤモンド・オンライン
クラフトホットソース専門店「Hot Sauce Bar」初の常設店が原宿にオープン
PR TIMES Topics