「最もヘルシーな野菜」評価で満点＆最低点を取った野菜とは？米栄養士が解説

Women's Health
2025.04.05 07:00
米国疾病予防管理センター（CDC）は、栄養のある41種類の野菜と果物を100点満点で評価した。その結果、最CDCが100点満点をつけたのは、キャベツと同じアブラナ科の野菜の一種であるクレソン。 栄養士の解説を交えながら見ていこう。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

業スーの冷凍野菜で。やる気ゼロでもヘルシー『塩さばと野菜の整えあんかけ』およねレシピ
オレンジページ☆デイリー
タイミングが重要！？筋力増強・免疫力アップ・ダイエットに効果的な【チーズ】の食べ方を栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
縁日やイベント・アミューズメントにオススメ「ピカピカ光る！ネコちゃんボトル」
PR TIMES Topics
ヘルシーでも食べ応え抜群！「カラダに優しい野菜とそぼろ膳」を3月4日（火）から新発売
PR TIMES
「いつも茹でてたわ…」実は腸が汚れてしまう”ブロッコリー”のNGな食べ方｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
見て・知って・味わって楽しむ、新体験型スポット『紙遊』オープン
PR TIMES Topics
春の腸活におすすめ！「旬の野菜5選」と時短でおいしい食べ方
朝時間.jp
痩せたい4,50代におすすめ！痩せる「トマト」の食べ方｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
東京駅の「東京ギフトパレット店」限定となる新商品「エクレア ミルク」新発売
PR TIMES Topics
朝に飲むのがいい！トマトジュースの効果、本当のところ【栄養士解説】
MELOS -メロス-
実はダイエットに最適！痩せたい人が買うべき「コンビニ食品」を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【THE LIVELY 福岡博多】夏を満喫！「ごちゃ盛り SUMMER」開催
PR TIMES Topics
【野菜ジュース】飲めば野菜の代わりになる？ならない？野菜ジュースのメリットデメリットを解説
ヨガジャーナルオンライン
【ささみ・胸肉・もも肉・手羽先】栄養価が高いのはどれ？調理のポイントは？鶏肉の疑問を栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
ヘアアクセサリーブランド「Complex Biz」より誕生花をテーマにしたヘアアクセサリー発売
PR TIMES Topics
栄養そのまま！【せいろ蒸し】のメリットと、おすすめの野菜を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「タンパク質と野菜」が摂れる“ひとり分”のスピードごはん。さけフレークといろどり野菜のチャーハン＆豆腐と小松菜のとろみスープのつくり方／栄養士・今泉久美さん
天然生活web
農と人と地域をつなげる場所「濱農カフェ」オープン
PR TIMES Topics
食べ過ぎた次の日は「納豆がいい」って本当？栄養士に聞いた
MELOS -メロス-
納豆だけじゃもったいない？納豆に加えるだけでおいしさも栄養もアップする野菜とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【富澤商店】親子で楽しむ「手作りキット 柏もち」期間限定販売
PR TIMES Topics