「幸福感」を追い求めるのは逆効果。「充足感」を軸にうまく生きるコツ

一部の専門家は、「『幸福感』を追い求めるよりも『充足感』を求めるほうがうまくいく」と主張しています。これは一体どういうことなのでしょうか？「幸福感」を追求すると、逆効果になることがある多くの人は「幸福感」は何らかの目標を達成することで得られるものだと考えています。目標とは、たとえば「憧れの仕事に就く…