メイクの上からOK！【片側1分】で顔のむくみを取る簡単「耳のマッサージ」

おはようございます！ ヨガインストラクターの高木沙織です。今回おこなうのは、今すぐ・簡単＆短時間でできる顔のむくみ対策「耳のマッサージ」。

まずはじめに、耳のマッサージは全身に効果的だといわれています。それは、耳には各臓器に働きかけるツボが多く存在することと関係しているから。また、体をリラックスへ導く神経や体温を調節するための血管が存在するため、耳のマッサージには全身の温熱効果があるともいわれて…