｢片足で立つ｣だけで猫背の原因がわかる…マッサージと筋トレでは解消しない｢筋肉の秘境｣をゆるめる方法

整体やマッサージを受けてもすぐ猫背に戻ってしまう。改善するにはどうしたらいいのか。理学療法士のキリツさんは「本来姿勢を保つことは、呼吸や歩行と同じように無意識にできるもの。猫背になりやすい人は、反応が鈍くなっている“体の機能”がある」という――。※本稿は、理学療法士キリツ『根本から体を整える　姿勢復元完全バイブル』（KADOKAWA）の一部を再編集、一部を書きおろししたものです。

■姿勢を自動調…