寝つきが悪くて悩んでいる人、必見！ その原因は「iPhone」かも！？

イチオシ
2025.03.25 12:00
寒暖差が激しく、花粉まで舞っている昨今、「なんだか寝つきが悪くなったなぁ」と感じている人はいないだろうか。

睡眠が十分に取れないと、日中のパフォーマンスが下がってしまったり、生活リズムが乱れてしまったりと、仕事や日常生活に大きな負荷がかか...…
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