フォロワー100万人超の人気料理研究家が解説！ 手軽に節約＆栄養アップできる“冷凍貯金”テクニック「栄養冷凍」とは

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2025.03.23 17:00
節約にもつながる新習慣！「冷凍貯金」とは？新生活がスタートするこれからの時期。進学や就職を機にひとり暮らしを始める人も多く、慣れない環境でバタバタと忙しい日々を送る中で、栄養バランスのとれた食事を毎日用意するのはなかなか大変なことですよね。そこでおすすめしたいのが、時短で栄養がしっかりとれる冷凍貯金術「栄養冷凍」！　事前に食材を工夫して冷凍しておくことで、手軽に栄養をプラスした食事を用意することが…
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