人気料理家・倉嶋里菜による、日常のちょっとした心身の不調を、食事でととのえるためのレシピ集『ちょっと具合のよくないときのごはん』が日東書院より3月22日発売

辰巳出版株式会社
あまり元気がないときでも、ささっとかんたんに作れるおいしいごはん全108品収録！『ちょっと具合のよくないときのごはん』が日東書院から発売されます。


『ちょっと具合のよくないときのごはん』（著：倉嶋里菜）






風邪気味、食欲不振、胃腸の不調ほかの症状、体調不良に加えて、やる気が出ない、ストレスを感じる…といったメンタル面での不調、さらに、むくみや冷え、目の疲れや首・肩の…