ぽかぽか巡る体で「冷え・むくみ・疲労感にさようなら」元気とキレイの鍵！ふくらはぎ簡単30秒エクサ

ヨガジャーナルオンライン
2025.03.21 21:55
長時間のデスクワークや立ち仕事で、足がパンパン！いつも足が冷たい・・・なんてことありませんか？巡りが悪くなった足をそのままにしておくのは危険かも？！「第二の心臓」とよばれるふくらはぎの簡単30秒ストレッチで、温かく巡る体作り！しませんか？
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