いまからこんな暑いの…？史上最速の夏にゲッソリしないための鶏肉レシピ

「医食同源」という言葉、聞いたことありますか？　これは日本で作られた造語で、由来は中国や韓国の「薬食同源」の思想。普段口にする食べもの、飲みものから身体を整えようという考え方です。身体を構成する気・血・水の3つの性質のバランスが取れていることが健康な状態、逆にそれぞれの流れが滞ったり、不足したりすると不調になるといいます。病気というほどではないけれど、体の調子が悪いときってありますよね。なんとなく…