思春期よりも小さいうちからできることをしようと考えた。ただ、親子の信頼関係が築けていないと伝えることも伝わらない。当時、いやいや期真っただ中の2歳だった長男に対してとった行動とは⁉【ゆるっと性教育#３】

PMS・PMDDが現れやすいのは、2つの女性ホルモンが急激に変動するから。排卵が終わって月経が始まるまでの黄体期に症状が現れやすい！【生理前モンスター#7】

低用量ピルは、避妊のためだけじゃない！自分の心と身体を守るために上手に取り入れてPMS・PMDDと付き合っていこう【生理前モンスター#22】

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自律神経を安定させるために必要なことは？女性ホルモンの変動で低下する脳内のセロトニンを増やすために必要なものをチェック！【生理前モンスター#13】

PMSの症状を緩和するためのセルフケアを伝授。まずは、生理周期を把握するためにも生理日記をつけるとgood！【生理前モンスター#12】

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長男が小学校2年生のときに、どうしたら赤ちゃんがやってくるか絵本を見せながら説明した。「受精して命ができることはものすごく奇跡的なこと」ということを含め恥ずかしがらずに淡々と伝えることで、息子もしっかりと聞いてくれたなと実感した【ゆるっと性教育#11】

妊娠といえば性交渉について教えることと思いがちだけど、お医者さんの力を借りることもあるという説明も一つ。赤ちゃんが生まれることはとても“奇跡的”だけど、何よりも伝えたいのは子どもたちをとっても愛しているよということ！【ゆるっと性教育#12】

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PMS・ＰＭＤＤの判断基準は、生理前の症状で自分が困っているかどうか。女性ホルモンはコントロールできないから、もっと自分をいたわってあげて【生理前モンスター#５】

性教育は特別に構えることじゃなくて「信頼関係の構築」と「人権を教えること」。2歳の息子と始めた、マンガ家の「ゆるい性教育の心構え」とは

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生理が起きる仕組みは、子宮だけではない。生理は、脳からスタートしていた！2種類の女性ホルモンが関係している仕組みをわかりやすくレクチャー【生理前モンスター#6】

そもそも、PMS（月経前症候群）って何？どんな症状がでるの？PMDD（月経前不快気分障害）って病気なの？簡単にできるセルフチェックで自分の状態を確認してみよう【生理前モンスター#４】

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ポイントは、排卵後に症状が出て、生理が始まると症状が落ち着くかどうか。自分自身がPMS・PＭＤＤかもと気が付いたら、婦人科を受診するのがおすすめ【生理前モンスター#10】

ゆっくり休養をとることが実は一番難しいセルフケアかも！？体を休めないときは“心の栄養を”補充してリフレッシュしてみて【生理前モンスター#16】

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毎月生理が起こるって、身体への負担が大きい。時には、排卵を止めて支給を休めることを取り入れるのも◎【生理前モンスター#18】

低用量ピルをうまく活用することで生理周期を安定させると体の不調が落ち着く可能性大。 使い始めは、マイナートラブルがでることもあるので注意が必要【生理前モンスター#19】