だから｢キレる高齢者｣｢暴走老人｣が爆誕する…和田秀樹｢怒りを感じたら直後3秒ですべきこと｣

年を重ねたら日常生活において何を意識するべきか。医師の和田秀樹さんは「60歳を超えたあたりから、思考や感情を司る前頭葉の萎縮により、だんだん怒りっぽくなってくる。怒りの感情に振り回されないようにするには、3秒の習慣を心がけるといい」という――。※本稿は、和田秀樹『60歳でリセットすべき100のこと』（永岡書店）の一部を再編集したものです。

■「自分」がないような「いい人」ではつまらない

他人の…