手洗い・呼吸……40代から「免疫力強化」のためにできる5つのこと【医師監修】

2025.03.07 07:00
健康の話や更年期について考えるとき、よく「免疫」という言葉を耳にしませんか? 何となくわかっているようでわからない、このワード。これからも元気で過ごす40代にとって欠かすことができない「免疫」について、ドクターにお聞きしました。…

あわせて読みたい

風邪予防のうがいは【水だけ】が正解!免疫力を高める3つの新習慣|呼吸器専門医監修
オレンジページ☆デイリー
週2回以上ヨーグルトを食べると大腸がんのリスクが19%減?最新研究が示す驚きの効果
ヨガジャーナルオンライン
地域食材使用した贅沢なこだわりのスパイス販売開始
PR TIMES Topics
むし歯は感染する?家族がむし歯だと子どももなるってホント?【歯科医が回答】
with online
注意!【無意識口呼吸】の現代人が増加中!?花粉症対策にもなる「ヨガ的片鼻呼吸」のやり方
ヨガジャーナルオンライン
福岡のドーナツ店より「母の日限定スペシャルギフトセット」登場
PR TIMES Topics
【インフルエンザ対策の最前線】医師が実践している「超高速ぶくぶく」って何だ!?簡単なので試してみた!
あたらしい日日
冬だからといって油断大敵!脱水になることも?管理栄養士が教える冬の水分補給の必要性
ヨガジャーナルオンライン
クラシック音楽を香り化するフレグランスブランド「ラニュイ パルファン」より初のお香を発売
PR TIMES Topics
【鼻づまり解消】に効く!おすすめ行動8選・NG行動4選
VOCE
医師も実践!花粉に強い体を作る「オイルヨーグルト」とは?
大人のおしゃれ手帖web
感謝の気持ちを彩る特別な贈り物!母の日に食べられる花束を
PR TIMES Topics
【総説発表】LPS(リポポリサッカライド)の経口・経皮投与が自己治癒力を維持する
PR TIMES
【子どもの咳】ホームケア新常識「咳止め薬で早く止める」は本当? 薬よりも大事な“つらい咳”の対処法〔医師が解説〕
コクリコ[cocreco]
家具調のピアノ専用スツール登場
PR TIMES Topics
「風邪かなと思ったら、この年になって花粉症を発症してました」そんな人が「大抵足りていない」意外なモノとは【満尾正医師が解説】
OTONA SALONE
タンパク質不足の不安を解消!間違いのない“タンパク質のとり方”
YOLO
農と人と地域をつなげる場所「濱農カフェ」オープン
PR TIMES Topics
ツラい花粉症、食生活で対策するなら「足したい食材」3つ。ヨーグルトの他に“意外な食材”も
女子SPA!
ムズムズの季節の〈苦しい鼻づまり〉を一瞬で解消!鼻づまり改善に効果のあるツボ押し&呼吸法は
ヨガジャーナルオンライン
アウトドアのシーンにも大活躍!自立型BIG BAG登場
PR TIMES Topics