気が滞ってイライラしやすい時季には、柑橘類を取り入れて〔久保奈穂実さんのおいしい漢方レシピ〕

家庭画報
2025.03.04 00:00
【連載】久保奈穂実の「おいしい漢方レシピ」　古くから癒しや回復の薬としても親しまれてきた、スープやドリンク。薬膳的効能から選んだ食材で作る一杯で、毎日の生活に養生の知恵を取り入れてみませんか。国際中医薬膳管理師・漢方アドバイザーの久保奈穂実さんが、忙しくても、疲れていても、身近な食材でササっとできる、簡単でおいしくてヘルシーな漢方レシピをお届けします。毎週火曜日更新。久保奈穂実さんの記事一覧はこち…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

台湾の産後ケア漢方養生専門家「紫金堂」（しきんどう）が、日本に初上陸！産後ケア、流産ケア、月経ケア、更年期ケアをサポートする薬膳飲料を1月8日より日本で販売開始
PR TIMES
常備野菜で薬膳効果！体の芯から温まる冬のレシピ
YOLO
【BALLON】「COJI-COJI（コジコジ）」カプセルコレクション
PR TIMES Topics
【漢方薬 国内シェア率トップ】　「クラシエ」監修『体と心を整えるすこやか漢方・薬膳生活』3/１発売
PR TIMES
年末年始の食べ過ぎを薬膳でリセット！胃腸をいたわりスッキリ過ごそう【漢方スクール講師監修】
OZmall
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
体質別に選べる簡単！ 薬膳レシピ74『果物と野菜の小さな薬膳 ちょい足しで元気チャージ』発売
PR TIMES
簡単なのに美味しい自分史上最高の「食養生」へ。登録者12.6万人のYoutuber漢方養生指導士のロン毛メガネが贈る、日々の食事をパーソナライズできる「ちょい足し五行菜」2種が新発売。
PR TIMES
常温でいつでも楽しめる“新しいレアチーズ”「生しぼりレアチーズタルト」新登場
PR TIMES Topics
寝つき・肩こり・イライラに。カンタン春の薬膳レシピ3選【筍・菜の花・クレソン】
オレンジページ☆デイリー
【東京・表参道で開催】体質タイプに合った薬膳茶・薬膳酒がブレンド体験できるワークショップが大人気！「元気が満ちる漢方イベント-行気解毒-」開催
PR TIMES
「ご褒美Baum⁺」に春らしい「いちご」を使用したスイーツ登場
PR TIMES Topics
「この時季体調を崩しやすい人」春先のそわそわする心を感じたら食べておきたい意外な野菜は
OTONA SALONE
インフルエンザに負けない体に。“帆立のお粥＆海老しんじょ”で体ぽかぽか、免疫力アップ！【冬の養生レシピ】
食楽web
今年も「よーじやの日」開催！生まれ変わった新よーじや”よじこ“をお披露目
PR TIMES Topics
急に寒くなった小雪の頃、気のめぐりをよくしてくれる黄色くて小さい食べ物の名前とは【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】
OTONA SALONE
「ふと気づいたらイライラ、キレてしまう」それ更年期じゃなくて「春のせい」だって！春の不安定を抑えてくれる「意外な食べ物」とは
OTONA SALONE
「かどや製油×オリゼ」ごまの香ばしさ×お米の甘み「米麹グラノーラ セサミプロテイン」
PR TIMES Topics
感染症の流行する「大雪」の頃に食べておきたい納得の黒い食べ物の名は？「確かにそれは身体によさそう」【田野岡メソッド／二十四節気のかんたん養生】
OTONA SALONE
食べて女性の不調を改善する『ご自愛薬膳』発売。再春館製薬所“名物研究員”が解説！
STRAIGHT PRESS
花畑や緑に囲まれる空間で、手ぶらで楽しめる「上質で特別なピクニック」
PR TIMES Topics