知れば知るほど面白い薬膳・漢方の世界。初心者におすすめしたいスープとドリンクのレシピ

2025.05.06 11:58
薬膳・漢方の知恵で、毎日の食事を“養生”の機会にしませんか
国際中医薬膳管理師・漢方アドバイザーの久保奈穂実(くぼなおみ)さんの連載「おいしい漢方レシピ」。幼少期から胃腸が弱く、食べ物をきちんと消化吸収できない感覚があったという久保さんが、自身の経験と知見をもとに考えた、“スープとドリンク”による養生ご飯のレシピをお届けしています。薬膳的効能を無理なく取り入れた、ほっとする一杯から、養生生活を始…

あわせて読みたい

【GWおすすめ薬膳レシピ18選】桜井ユキ主演の人気ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』の「肉団子のスープ」も再現! 食べて体を整える
CREA
鎌倉の静かな海辺で味わう癒しの薬膳料理♪材木座「トトのエ」
ことりっぷ
【果実屋珈琲】これからの季節にぴったり「甘熟マンゴーとシーフードのサラダ 選べるサンドプレート」
PR TIMES Topics
【春のめまい対策!】心身が揺らいで不安定になりがちな季節だからこそ「朝ごはん」に何を食べるかが大事。元気をチャージする薬膳朝食レシピ3選
CREA
とにかく簡単「おから白味噌」のつくり方。保存袋にさっと仕込んで、1ヶ月で完成!|山田奈美の旬を味わう手しごとごよみ
天然生活web
「雨の記憶を香りにする」キャンペーン開催!“季節の情緒記憶”に特化した調合体験を提供
PR TIMES Topics
薬膳のいたわりスープで、穀雨の時期の胃腸をケア〔久保奈穂実さんのおいしい漢方レシピ〕
家庭画報
春のイライラ、ソワソワ対策に薬膳の知恵を。あさり&春キャベツの気分を鎮めるスープ〔久保奈穂実さんのおいしい漢方レシピ〕
家庭画報
【オルカ銀座醸造所】「歌舞伎座」とコラボしたビールを数量限定販売
PR TIMES Topics
販売開始前から話題沸騰!“本場香港伝統レシピ×東洋医学”の養生スープが全国発売。13万人登録YouTube発、共感と信頼から生まれた一杯が待望の商品化。
PR TIMES
寝つき・肩こり・イライラに。カンタン春の薬膳レシピ3選【筍・菜の花・クレソン】
オレンジページ☆デイリー
実用性とデザイン性のバランスにこだわった扇子シリーズに新柄追加
PR TIMES Topics
空前の薬膳ブーム到来!『心も体ももっと、ととのう 薬膳の食卓365日』10万部突破!
PR TIMES
自分にあった「薬膳」が見つかる“舌診”のすすめ。舌の状態でわかる、不調のタイプと養生のヒント/漢方コンサルタント・櫻井大典さん
天然生活web
よもぎサロンyomogystにてクラシエ漢方研究所監修のカラダととのう「おまもりドリンク」を販売
PR TIMES Topics
発酵と薬膳で整える「春から初夏」の体調管理。季節の変わり目をすこやかに過ごす“食養生”の知恵/薬膳、発酵料理家・山田奈美さん
天然生活web
【東京・表参道】ゴールデンウィークのおでかけに!体質タイプに合わせた薬膳ワークショップやマルシェが体験できる「こころはずむ・ととのう 漢方イベント」5月2日(金)、3日(土)開催
PR TIMES
茨城県産の最高級栗を贅沢に使用した“万羊羹”シリーズ最新作販売開始
PR TIMES Topics
「しあわせは食べて寝て待て」でも話題! “薬膳”で梅雨の体調不良対策を
大人のおしゃれ手帖web
胃痛や下痢に効く漢方は?【生薬と漢方薬の事典】
ラブすぽ
【コニカミノルタプラネタリウム】撮影OKの「七夕ウェルカムドーム」上映
PR TIMES Topics