PMSの症状を緩和するためのセルフケアを伝授。まずは、生理周期を把握するためにも生理日記をつけるとgood！【生理前モンスター#12】

OTONA SALONE
2025.02.28 18:15
第12話【全22話】   PMS（月経前症候群）・PMDD（月経前不快気分障害）のこと、“本当に”知っていますか？ 生理前、イライラすることや急な落ち込みなど、情緒不安定になりまるで“モンスター”の私。「生理だ…
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