自分を愛する「冷えとり」習慣。スタイリスト・三上津香沙さんの、冬の心と体をいやす“暮らしの工夫”

天然生活web
2025.02.25 18:00
すこやかに穏やかに、心と体が元気でいることが、毎日を豊かに暮らすための基本です。今回は、スタイリストで「w＆fw」ディレクターの三上津香沙さんに心と体をいやす工夫を伺いました。
（『天然生活』2024年3月号掲載）下半身を温め、ゆるめてめぐりのよい体と心に「心と体をいやす」というテーマで話すなかで、三上津香沙さんが繰り返したのは「自分ファースト」という言葉でした。「一番のテーマは愛。自分を愛してあ…
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