自分を愛する「冷えとり」習慣。スタイリスト・三上津香沙さんの、冬の心と体をいやす“暮らしの工夫”

天然生活web
2025.02.25 18:00
すこやかに穏やかに、心と体が元気でいることが、毎日を豊かに暮らすための基本です。今回は、スタイリストで「w＆fw」ディレクターの三上津香沙さんに心と体をいやす工夫を伺いました。
（『天然生活』2024年3月号掲載）下半身を温め、ゆるめてめぐりのよい体と心に「心と体をいやす」というテーマで話すなかで、三上津香沙さんが繰り返したのは「自分ファースト」という言葉でした。「一番のテーマは愛。自分を愛してあ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

布作家・早川ユミさんの、寒い冬の“からだを動かす”冷え対策。畑仕事で汗を流し、中国の体操や呼吸法で気血をめぐらせる
天然生活web
冬の体をゆるめる‟ハーブ”のアイデア「森のディフューザー」森の中で深呼吸をしているような清々しい香り／萩尾エリ子さん×長田佳子さん
天然生活web
【KEYUCA】炭酸飲料を長時間楽しめる！新ステンレスボトルを発売
PR TIMES Topics
“がんばらない”片づけの心得7カ条。心と体の「負担」を減らして、ラクにすっきり／金子由紀子さん
天然生活web
朝6時、家族が目覚める前の「自由な」ひとり時間。花屋みたて・西山美華さんの“心を満たす”毎朝のルーティン
天然生活web
大阪初上陸！かき氷と高級飴菓子の専門店「あめとかき氷 chez TANIGUCHI」谷町六丁目にオープン
PR TIMES Topics
植物の力を味方に「自分の性質」に寄り添って。植物研究家・かわしまようこさんの、冬の心と体をいやす“暮らしの工夫”
天然生活web
電気のない小屋で過ごす夜。森のスープ屋の夜・かずぅさんの、冬の“心と体”をいやす工夫と、いやしのアイテム
天然生活web
【朝霧高原菓子舗】期間限定ポップアップをジェイアール名古屋タカシマヤに出店
PR TIMES Topics
鳥取・大山の“小さな森”の「お手当ての宿」森のスープ屋の夜・かずぅさんの、冬の心と体をいやす“暮らしの工夫”
天然生活web
「朝・昼・晩」自然の恵みで、冬のすこやか習慣。心も体もぽかぽか｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒
天然生活web
和モダン空間で体感する発酵温浴SPAオープン
PR TIMES Topics
忙しいときほど自然に触れて。植物研究家・かわしまようこさんの、冬の“心と体”いやす工夫と、いやしのアイテム
天然生活web
冷えとり靴下と肌着「くらしきぬ」、シャインマスカットで染めた「はらぱん」予約販売
STRAIGHT PRESS
日曜日だけオープン！手づくりせっけん専門店から水入りせっけん ローズの香りリニューアル
PR TIMES Topics
おなかまわりを温める「腰巻エプロン」のつくり方。‟自然素材の肌着”でからだを温め、冷えを予防／布作家・早川ユミさん
天然生活web
「なぜ、片づかないのか？」ものを減らすだけが正解じゃない。文筆家・青木美詠子さんの“すっきり暮らし”のルール
天然生活web
縁日やイベント・アミューズメントにオススメ「ピカピカ光る！ネコちゃんボトル」
PR TIMES Topics
「食べた瞬間に目が開くものってある」“旅する料理人” 三上奈緒、食べることの本質的な喜びを語る
TOKYO FM+
“がんばった自分”をやさしくいたわる。森のスープ屋の夜・かずぅさんの一日の終りの「いやしの時間」
天然生活web
農と人と地域をつなげる場所「濱農カフェ」オープン
PR TIMES Topics