年を取るっていいこと？歳を重ねながら、人生を前向きに楽しむ方法

GINGER
2025.02.23 12:00
“わたしの心地よさ”を基準に行動することが、ウェルビーイングに生きるカギになる。そのために、もっと自分自身を知る＝自分のトリセツを手に入れませんか？　保健学博士の島田恭子さんがナビゲート。【連載「自分学 わたしのトリセツ」vol.25】ウェルエイジングという考え方しわや白髪がぐぐっと増えてきたお年頃の私の最近のテーマは「ウェルエイジング」。最近いろんなところで目にする「ウェルビーイング」という言葉…
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