【嫌な記憶を消すには睡眠が鍵!?】研究者らが模索するトラウマや嫌な記憶への新たなアプローチとは?

2025.02.21 22:05
新たな研究により、睡眠は悪い記憶を「消し去る」ことにも役立つ可能性があることが示唆されている。

あわせて読みたい

なぜ私たちは「夢」を見るのか、夢とは一体なんだろうか…「2つの睡眠」が教えてくれること
現代ビジネス
【たった30分運動するだけで翌日まで脳の働きが向上!】研究からわかった運動と認知能力の関係とは?
ヨガジャーナルオンライン
笹一酒造初の試み!常設インショップ「笹一酒造 富士河口湖 旅の駅店」オープン
PR TIMES Topics
質の高い睡眠を実現する「最初の4時間」の重要性
東洋経済オンライン
睡眠は「脳の誕生」以前から存在していた…なぜ生物は眠るのか「意外と知らない理由」
現代ビジネス
「ねこねこ」×「ベルメゾン」初コラボ!人気商品「ねこねこ食パン」がハンカチに
PR TIMES Topics
日々の出来事を全て記憶するのは無理!記憶力を向上させる脳を整える睡眠方法とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
ラブすぽ
【入眠直後の眠りの質が「脳」に与える影響とは?】スムーズに入眠、深い眠りに導く「簡単足首エクサ」
ヨガジャーナルオンライン
【EDGELINK】しなやかなワッシャーナイロンを使用した、軽量で折りたためるバッグシリーズ登場
PR TIMES Topics
「腸内環境」が変わると「睡眠の質」はどこまで上がる?気になる「乳酸菌」と「睡眠」の影響を科学的に検証する
現代ビジネス
【アルツハイマー型認知症】昔の記憶は鮮明なのに、最近のことを忘れてしまう理由
ダイヤモンド・オンライン
珈琲染め生地を利用したスツール限定販売
PR TIMES Topics
“夜の仕込み”が明日の自分を助ける!朝「見るだけ」の手帳術
朝時間.jp
2025年は縁起の良いスタートを切ろう!どうすれば「最高の初夢」を見られるのか?
現代ビジネス
明治の文豪も愛用!? 歴史ある胃腸薬に込められた製薬会社の思い
antenna
知ったら驚く…「生物は寝ている状態が普通(デフォルト)で起きている状態が特別」という仮説
現代ビジネス
知っているようで知らない「眠っている脳と起きている脳」その「大きな違い」
現代ビジネス
ビーチカルチャーが調和する鎌倉に『UMITO 鎌倉 材木座』を開業
PR TIMES Topics
「睡眠学習」はウソじゃない?世界に類を見ない実験でわかったスゴイ結果
ダイヤモンド・オンライン
睡眠不足で判断力が鈍ってる…健康に生きる為に欠かせない睡眠の5つの役割とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
ラブすぽ