脳を冷却すると疲れがとれる！？人にとっての最適な温度とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】

ラブすぽ
2025.02.17 10:50
脳を冷却すると疲れがとれる!脳にとっての適温は22〜24℃高温多湿の日本では、真夏の熱中症対策が不可欠ですが、実は体の中で一番発熱しやすく、のぼせやすいのは脳なのです。脳は全身のエネルギー消費の約20%を占めるといわれ、その活動に伴い熱を発します。外気温が高くなればその分、脳もフル稼働しなければならず、オーバーヒートの危険が高まっていきます。そうならないためには常に脳を冷却し最適温度に保つ必要があ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

汗を拭き取ると、熱中症リスクが高まるって知ってた？
YOLO
【睡眠のプロ医師が解説】40代〜60代のリアルな「睡眠の悩み」を解決！原因や対策は
美ST
【ホテルニューオータニ】日光天然氷とホテルの厳選素材で作り上げた究極の「新江戸かき氷」
PR TIMES Topics
寝て過ごす、家でゴロゴロはNG！ 『休養学』の著者が教える休み明けのパフォーマンスを高める令和式休み方
@Living
「慣れない環境で疲れが取れない…」新生活の悩みを解決！明日に疲れを残さないための“快適な入浴と眠りを叶える”便利グッズ2選
MonoMaxWEB
【メルキュール京都ステーション】簡単にオリジナルラベルを作れるサービス「Snap Drink」導入
PR TIMES Topics
急な温度変化に注意！エアコンつけっぱなしが快眠の秘訣？【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
鼻呼吸でリラックス！「4-7-8呼吸法」で脳を冷やせる？【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
植物の香りをまとうフレグランスハンドクリーム登場
PR TIMES Topics
睡眠に満足していない人は７割以上!?「睡眠のプロに聞いた快眠のコツ」
美ST
寝ても疲れが取れないのはふくらはぎのSOSサイン？難しいストレッチ不要のふくらはぎほぐし
ヨガジャーナルオンライン
「なまくり」夏季限定フレーバー『濃厚マンゴー』登場
PR TIMES Topics
免疫力アップの秘訣は筋肉？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
「夜間頻尿が増えたら警戒すべきこと」専門医が教える「睡眠と尿」の怖い話
ダイヤモンド・オンライン
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
【注目の半導体冷却テック枕】 Makuakeで目標1776％超え。完成に向け東南アジアで徹底テスト
PR TIMES
痩せたいなら筋肉を鍛えて増やすことが効果的！食事制限なしで痩せるには？【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
ラブすぽ
その疲れ大丈夫？慢性的な疲労は病気かも！原因と効果的な解消方法を薬剤師が伝授
YOLO
「“親子で”着るだけで疲れがとれる服」購入者の77％が効果を実感!?複数買い続出の大ヒットアイテム“リカバリープロ ラボ”を徹底解説
MonoMaxWEB