「1日10分○○に当たるだけ？」冬のメンタル不調を解消する方法をヘルスケアコーチが伝授

Women's Health
2025.02.11 07:00
 【「1日10秒○○に当たるだけ？」冬のメンタル不調を解消する方法をヘルスケアコーチが伝授】冬になると、自分でも気づかないうちにいつもよりやる気が出なかったり、疲れやすかったりしているなら、それはビタミンDが足りていないサインかも。ホリスティックコーチのAYUMIさんが冬の間のメンタルコントロールの方法を伝授。…
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