「ソロ活」で何が悪い!? 孤独と健康の関わりはあるのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】

好きでひとりでいるのに何が悪い?ひとりは中長期的には不幸になる「ソロ活」という言葉があるように、最近はひとりの時間を楽しむ人も増えてきました。実際、ひとりのほうが楽だ、ひとりのほうが好きだ、と言う人も多くいます。しかし、精神科医の立場から言うと、ひとりでいることは健康によくありません。確かに、ひとりでいると煩わしい人間関係から解放されますし、ケンカなどのトラブルもないので一時的には傷つかなくて済み…