忙しい毎日に“緩急セルフケア”！中医学的ご自愛を取り入れるコツ

朝時間.jp
2025.02.05 04:00
朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。薬膳に詳しい倉口ゆうみさんが、朝30分でできる中医学的セルフケアと取り入れるコツをご紹介します。（最終回/全3回）おはようございます。朝時間アンバサダーの倉口ゆうみ（＠yuumi__kuraguchi）です。普段は薬膳講師として「疲れやすい、落ち込みやすい…」という繊細Girlsさんに向けて薬膳の発信や資格取得のレッスンをしています…
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