“朝黒活”で「白髪ケア」を!ちょい足し&5分で完成する薬膳ごはん

2025.03.05 04:00
朝を楽しむ朝時間アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。薬膳に詳しい倉口ゆうみさんが、白髪が出来るメカニズムと、5分で作れるおすすめ薬膳レシピをご紹介します。おはようございます。朝時間アンバサダーであり薬膳講師でもある倉口ゆうみ(@yuumi__kuraguchi)です。私は普段、薬膳講師として「疲れやすい、落ち込みやすい…」という繊細Girisさんに向けて薬膳の発信や資格取得のレッスン…

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