書くことで「モヤモヤ」を「希望」に。3ステップで“毎日が変わる”ジャーナリング習慣｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒

天然生活web
2025.01.25 18:00
写真と文を軸に、さまざまな表現をする七緒（なお）さん。鎌倉山の麓で育むゆるやかな暮らしと、15年以上積み重ねてきたセルフケアの小さなアイデアをお届けします。今回は、毎日が変わるジャーナリング習慣について。忙しい日々でも、心地よくあることを忘れずに。ゆるく始められる気軽なケアで、すこやかな毎日の変化を楽しんでみませんか。日常も人生も、私が心地よく変化したセルフケア皆さん、はじめまして。写真と文の七緒…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

他人への「うらやましい」をやめられない人の対処法3つ。嫉妬心を少しでも手放そう
コクハク
忙しい女性を応援する「わたしの酵活」、国際女性デーに合わせキャンペーンを開催
STRAIGHT PRESS
定山渓 鹿の湯・花もみじにて「願掛け鯉のぼり」を初開催
PR TIMES Topics
【婦人科・心療内科の医師が教える】更年期のイライラ・モヤモヤには“脳のケア”が近道
FYTTEweb
中目黒のハーブ専門店・森田敦子さんが手がける「LE BOIS ÉCLAT（ルボア エクラ）」でハーブ蒸しを体験！
yoi
TOMOMI YOKOYAMA DESIGNと初コラボ、ワーキングウーマン向けトートバッグ「SUPERA」
PR TIMES Topics
「朝・昼・晩」自然の恵みで、冬のすこやか習慣。心も体もぽかぽか｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒
天然生活web
春の始まりの“ゆらぎ”を、1滴ですこやかに。今日から活かせる「精油」の簡単ケア3選｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒
天然生活web
有田焼の伝統を受け継ぐ「赤絵町」シリーズ待望の復刻
PR TIMES Topics
「食の不安」をすこやかな「安堵」に変える、ちいさな3つのルール｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒
天然生活web
「セルフケアを続けてきたから、この家と出会えた」七緒さんが考える、セルフケアと理想の暮らし
ヨガジャーナルオンライン
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics
冬の不調がラクになった「ハーブティー」3選。心身を軽やかにする、おすすめブレンド。花粉症・不眠・生理痛に｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒
天然生活web
「自己顕示欲と承認欲求が健やかな形になった」セルフケアを通して七緒さんが感じた、心と体の変化とは
ヨガジャーナルオンライン
【CLASSICS the Small Luxury】春の新作「タックハンカチ」発売
PR TIMES Topics
【調査】75.8％ ※1が実践済、デジタル疲れ時代に注目の新習慣「ジャーナリング」
PR TIMES
誰にも言えない心のモヤモヤを書き出し、わたしらしさを見つけるワークブック『書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック』が発売
PR TIMES
【ナショナルデパート】新しいスイーツブランドから第一弾「児島競艇場」数量限定発売
PR TIMES Topics
“書く瞑想”ジャーナリングに！「書くだけで、心がととのう ひとり会議ワークブック」
STRAIGHT PRESS
自分の支援者になろう！「自己受容」できる週末朝時間の過ごし方
朝時間.jp
設置場所に応じ最適化する圧倒的な音質　ホームスピーカー最上位モデル「Woburn Ⅲ」登場
PR TIMES Topics