自分の支援者になろう!「自己受容」できる週末朝時間の過ごし方

2025.02.18 04:00
この連載では、朝活コミュニティ「朝キャリ」のみなさんに、朝の時間の楽しみ方や、朝活をして変わったこと、取り組んでいるチャレンジをご紹介いただきます!おはようございます。朝キャリメンバーのすんちゃんです。産業カウンセラー、福祉の対人支援の仕事をしている繊細気質のシングルマザーです。Stand.fmで、働くママが聴くだけで優しい気持ちになれるメッセージを配信中です。対人支援者として、相手が安心できるよ…

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