CHANNEL

幸福度が高まる。日常に「プチイベント」を取り入れる“３つの工夫”

2025.01.25 06:00

心理カウンセラーのyoshikoです。物価の高騰が続き、先の見えない生活に不安を抱えている方も多いでしょう。そんなときこそ、日常にほんの少しの工夫でできる「プチイベント」を取り入れてみませんか？　忙しい日々の中にもちょっとした「楽しみ」をプラスして、幸せを感じる瞬間をどんどん増やしていきましょう。プチイベントを取り入れるメリット日々の生活に「プチイベント」を取り入れることは、不安な気持ちを少しで…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

老後が不安で“目の前にある幸せ”を見逃しているかも。「将来と今」どちらも大切にする“5つのステップ”

「幸福度」が高くなる！セロトニンを増やす“5つの習慣”【心理カウンセラーから学ぶ】

幸福度が高まる。人生がうまくいく人がやっている「7つの習慣」

「過去」を引きずる“3つの原因”と「今」を楽しむ“5つの習慣”

高収入でも幸福度が高いとは限らない。「お金の不安」を減らす“3つの考え方”

家計管理が“日々の幸せ”や“心の安定”に繋がる？「お金」と「幸福感」の関係

達成感や幸福感が高まる。「小さな目標設定」で毎日を楽しくする“3つの方法”

世界最大級のストックフォトサイト「iStock」　物価高騰で消費者意識調査を公表

幸福感が高まる！家族との「幸せな時間」を作る“５つのコツ”

“小さなご褒美”が幸福感を高める。「プチ贅沢」を楽しむ5つの方法

自己肯定感が高まる！「感謝の気持ち」を育てる“４つの方法”

日常の中の“小さな幸せを意識”してみて。忙しいママでもできる「7つのモチベーションアップ法」

日常生活の中で幸福度を高めるための心理テクニック

夫＆妻200人に聞く！「結婚後の幸福度」調査

あわせて読みたい

あわせて読みたい

老後が不安で“目の前にある幸せ”を見逃しているかも。「将来と今」どちらも大切にする“5つのステップ”

「幸福度」が高くなる！セロトニンを増やす“5つの習慣”【心理カウンセラーから学ぶ】

幸福度が高まる。人生がうまくいく人がやっている「7つの習慣」

「過去」を引きずる“3つの原因”と「今」を楽しむ“5つの習慣”

高収入でも幸福度が高いとは限らない。「お金の不安」を減らす“3つの考え方”