老後が不安で“目の前にある幸せ”を見逃しているかも。「将来と今」どちらも大切にする“5つのステップ”

心理カウンセラーのyoshikoです。老後に備えるあまり、目の前にある幸せを見過ごしていませんか？　将来に対する不安から貯金や我慢にばかり目を向けていると、今しか味わえない時間を楽しむチャンスを逃してしまいます。今回は先の不安に備えながらも、目の前にある幸せを感じる方法をご紹介します。「今」ある幸せに気づくための5つのステップ将来のことばかり不安に思うのではなく、「今この瞬間」を大切にすることこそ…