自分を「幸せ」にした4つの体験と経験。文筆家・安達茉莉子さんの“生活改善運動”

忙しいときも、うまくいかないときも、自分を支えてくれるのは自分自身。文筆家・安達茉莉子さんの「自分にとっての幸せ」を見つめ直し、しなやかな軸の獲得を目指す生活改善運動。安達さんが実践し、結果を実感できた4つの体験・経験のお話を紹介します。
（『天然生活』2024年3月号掲載）生活改善運動で心がけた「体験・経験」4つの改善※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです【生活改善運動】体験・経験…