タンパク質が摂れるおやつを作ろう♡簡単プロテインバーの作り方

ヘルスコンシャスで携帯できるスイーツを作ろうトレーニングをしている人なら摂取を心がけたいタンパク質。炭水化物のおにぎりやパンのように食べやすい形のものを探すのが難しいですよね。私の友人はコンビニで買えるから、とサラダチキンを購入していましたが、食べにくいのとチキンにかぶりつく姿があまりキレイじゃない気がする、と悩んでいました。

またプラスして取り入れたいのがオイル。こちらもおいしく摂取したいけれ…