コンビニにあるものだけでできるタンパク質豊富なズボラ飯! 「宅トレ」のための“ギルトフリーレシピ”3選!

2025.01.10 20:00
ズボラでも安心、ギルトフリーレシピ 鍛えた後はお腹が減る。せっかくならカラダにいいものを食べたいけど、自炊は面倒くさい……。“ズボラ”なキミのために、コンビニにあるもので作れる&タンパク質豊富なお手軽…

あわせて読みたい

【ダイエット飯】簡単でヘルシーごはんレシピ「キャロットラペ&ツナサンド」
美ST
クリスマスや年末年始のテーブルに。〈コブサラダ〉でごちそう感!
with online
消化酵素「カタヂアスターゼ」に込められた「生活者に寄り添う」思い
antenna
大量消費にも◎抱えて食べたい!「白菜とカニカマのコールスロー」
フーディストノート
【サトウの切り餅でおなじみ!】サトウ食品の管理栄養士が監修する餅レシピ6選
田舎暮らしの本Web
【Minimal】満足感と軽やかさ、矛盾するふたつの魅力が両立した「チョコレートバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
【1枚で栄養満点】6 枚切りを1 週間!飽きずに楽しむ食パンアレンジレシピ
大人のおしゃれ手帖web
体の芯までぽっかぽか♪寒い日におすすめの「みそ煮込みうどん」
フーディストノート
未利用魚を使用したスパイスカレー缶シリーズ第二弾発売
PR TIMES Topics
【調理時間60秒】この世で一番ズボラで簡単でウマすぎる丼「爆速温泉卵丼」作ろう♪卵は味つきです♡
あたらしい日日
電子レンジで完成!パパッと作れる「茶碗蒸し」レシピ5選
フーディストノート
韓国グルメが勢揃いする「韓国屋台 マシッタマシッソ」オープン
PR TIMES Topics
ちょっとのコツで失敗しらず!時短・簡単・節約!卵が主役のレシピ15選
michill
Xで“いいね”1万超!SNSで大人気の「トマト缶」で作るあったかレシピ
フーディストノート
ビーチカルチャーが調和する鎌倉に『UMITO 鎌倉 材木座』を開業
PR TIMES Topics
焼きさばとバジルのペンネプッタネスカとさばのスパイスカレーポルサンボル添え【山田英季さんのレシピ】
クロワッサンオンライン
ボリューム満点!お好み焼き風「豚とキャベツのピカタ」「レンジ鮭フレーク」2品弁当
朝時間.jp
【ティンバーランド】伝統と革新両方のアイデンティティを有した新ブーツコレクション誕生
PR TIMES Topics
あと一品ほしいときに♪めんつゆで簡単「がんもどき」のおかず
フーディストノート
栄養満点!「さば缶×白菜」でパパッと作れるメインおかず
フーディストノート