49歳、13kgやせた私が「まず始めた」ことは？【アラフィフ脱デブ日記＃3】

OTONA SALONE
2025.01.20 13:00
第３話【全104話】 体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。13kgのダイエットに成功したヒミツって？　リバウンド時にはなんと71kgに！　するするやせた…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

49歳で13kgやせ。「月1kgやせた」食生活とライフスタイル、教えます【アラフィフ脱デブ日記＃30】
OTONA SALONE
13kgダイエットに成功後、71.8kgにリバウンド。次に選んだダイエット方法とは？【アラフィフ脱デブ日記＃15】
OTONA SALONE
未利用魚を使用したスパイスカレー缶シリーズ第二弾発売
PR TIMES Topics
49歳で13kgやせ。主食の「置き換え食品」おいしかったもの、アレンジレシピ教えます！【アラフィフ脱デブ日記＃46】
OTONA SALONE
49歳69kg。リバウンドで71kg増になるも「1年で13kgやせた」マンガ家のダイエットスタート！【アラフィフ脱デブ日記＃1】
OTONA SALONE
製薬会社の研究員・開発担当者が語る「製薬の楽しさ・おもしろさ」
antenna
49才で13kgやせした漫画家が、コロナ禍で2kg太った！「ラクして2㎏減」の方法とは【アラフィフ脱デブ日記＃60】
OTONA SALONE
49才で13kgやせした漫画家が再びダイエット挑戦！「糖質制限の空腹感」を減らす方法【アラフィフ脱デブ日記＃61】
OTONA SALONE
【EDGELINK】しなやかなワッシャーナイロンを使用した、軽量で折りたためるバッグシリーズ登場
PR TIMES Topics
100㎏→55㎏ダイエット成功者直伝「MEC食」のおすすめレシピ教えます【アラフィフ脱デブ日記＃72】
OTONA SALONE
糖質制限ダイエット中に「飲んでいいお酒」って知ってる？【アラフィフ脱デブ日記＃50】
OTONA SALONE
【ティンバーランド】伝統と革新両方のアイデンティティを有した新ブーツコレクション誕生
PR TIMES Topics
超絶カンタン!!「ずぼらダイエット弁当」が会社で思わぬ誤解を生むことに【アラフィフ脱デブ日記＃97】
OTONA SALONE
子どもの体力ナメてた！4歳児と一緒に散歩。驚愕のその距離は…【アラフィフ脱デブ日記＃98】
OTONA SALONE
【ホテル日航立川 東京】鮮やかな3層仕立ての「ひなまつりケーキ」を販売
PR TIMES Topics
私が98kgまでデブった理由って？？頭をよぎるのは…【マンガで卒デブ#２】
OTONA SALONE
糖質制限1カ月、息子は８kgやせたのに、私はどうしてやせないの…？【マンガで卒デブ#１０】
OTONA SALONE
【Minimal】満足感と軽やかさ、矛盾するふたつの魅力が両立した「チョコレートバウムクーヘン」
PR TIMES Topics
30年太り続けて98kgになった3児の母。ついに医師に受けた宣告は…？【マンガで卒デブ#１】
OTONA SALONE
「1年で40kgやせるわよ！あなたならできる！」未来の自分に励まされて…【マンガで卒デブ#５】
OTONA SALONE