受験生が朝起きたら「いちばんにやるべき」シンプルな生活習慣【眠れぬ森のお医者さん＃18】

OTONA SALONE
2025.02.19 15:30
ここは動物たちが静かに暮らすどこかの街。でも、動物たちにもそれぞれ睡眠の問題があるみたいで……？ 「眠れない」私たち。その背景にあるものは？　睡眠専門医・林田健一先生への取材をベースに、絵本作品で活躍中のくまの広珠先生が…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

寝酒をやめる宣言!? メタボになるとリスクが高まる怖い病気【眠れぬ森のお医者さん＃32】
OTONA SALONE
「7時間眠らなきゃ」がプレッシャーに…処方されたガチで「意外なもの」とは【眠れぬ森のお医者さん＃22】
OTONA SALONE
メープルソースをチョコレートで包み込み、クッキーでサンドした新作クッキー誕生
PR TIMES Topics
「睡眠は絶対に7時間必要」この思い込みが日本人の健康を害してる…【眠れぬ森のお医者さん＃20】
OTONA SALONE
「寝付くまでに30分以上」も睡眠障害、「週3日以上眠れない」が1カ月続いたら「睡眠外来」へ【眠れぬ森のお医者さん＃9】
OTONA SALONE
製薬会社の研究員・開発担当者が語る「製薬の楽しさ・おもしろさ」
antenna
スーパーホテル、受験生のコンディションを睡眠からサポートする、新企画「ぐっすりで受験生を応援」を開始
ラブすぽ
受験生の約7割は受験うつを経験!?︎受験期間は心の健康に要注意！【2025年版】
ラブすぽ
「ねこねこ」×「ベルメゾン」初コラボ！人気商品「ねこねこ食パン」がハンカチに
PR TIMES Topics
「受験生応援パック」- HOTEL SHE, KYOTOは未来に挑む受験生を心から応援します！
PR TIMES
現役医師芸人・しゅんしゅんクリニックP「寝る以外は全部、勉強に充てていました」受験生時代を振り返る
TOKYO FM+
ビーチカルチャーが調和する鎌倉に『UMITO 鎌倉 材木座』を開業
PR TIMES Topics
“こもり校長”「やっぱりMrs. GREEN APPLEはすごい。今の10代をすごく支えている」リスナーから届いた受験生の応援ソングにコメント
TOKYO FM+
現役医師芸人・しゅんしゅんクリニックP「寝る以外はずっと勉強」「1日15～16時間ぐらいしてた」受験生時代の“12月”の過ごし方を振り返る
TOKYO FM+
【キンプトン新宿東京】 PEACH JOHNとコラボレーション！ミモザ＆桜スイーツ
PR TIMES Topics
嵐の応援ソングに“こもり校長”「やっぱり名曲は色褪せない」リスナーから届いた受験生の応援ソングにコメント
TOKYO FM+
現役医師芸人・しゅんしゅんクリニックP「この曲を聴いて受験を乗り越えて頑張ろう！」受験生当時、“背中を押してくれた楽曲”とは？
TOKYO FM+
【HIBIKA】春の四季菓子が登場
PR TIMES Topics
現役医師芸人・しゅんしゅんクリニックP「入学前は推薦とか一般とかをすごく意識したんですけど…」受験生時代を振り返る
TOKYO FM+
コワーキングスペース「A-Point」で受験生応援キャンペーンを実施
ラブすぽ