｢血圧が高いと脳卒中になる｣は大間違い…和田秀樹｢薬を飲んでも飲まなくても9割以上が脳卒中にならない｣

気持ちを落ち着けるにはどうすればいいか。精神科医の和田秀樹さんは「扇情的な情報があふれている世の中、『何が正しい情報なのか』を冷静に見極める目を養っていかないと、不安や焦りに悩まされる。例えば『血圧が高いと脳卒中になる』と信じている人がたくさんいるが、そこに明確なエビデンスは存在していない」という――。※本稿は、和田秀樹『仕事も対人関係も落ち着けば、うまくいく』（クロスメディア・パブリッシング）の…