ゆっくり過ごしたのにしんどい…「お正月疲れ」を解消するヒント

1月15日：今日は「小正月」7日までの松の内を「大正月」といい、15日を「小正月」と言うそうです。小正月には無病息災を願って、あずき粥やぜんざいを食べる風習がありますよ。さて、年末〜お正月まで慌ただしく過ぎていった数日間。ゆっくり過ごしていたはずなのに「なんだか心身が疲れている」と感じる方もいるかもしれません。という私も、仕事始めをしてからしばらくは疲れを感じてしまう日がありました…！そこで今日は…