私たちはいつ眠るのか、夜に眠くなるのはなぜか？睡眠を決定する「２つの要素」の正体

現代ビジネス
2025.01.07 06:00
私たちはなぜ眠り、起きるのか？長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきたが、本当なのだろうか。…
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