正月太りを早めに回避!おいしく楽しむ「オートミール餅」レシピ特集

2025.01.05 10:50
 お正月といえばお餅。お雑煮、きな粉餅、磯部焼きなど、日本ならではの味わいが勢揃いします。でも、ついつい食べ過ぎてしまって「正月太りが心配…」と感じる方も多いのではないでしょうか?  そんなあなたに朗報です!今回ご紹介するのは、ダイエットやご飯の代替食として話題の“オートミール”を使った「お餅風レシピ」3選。提案してくれるのは、“ひとりごはんをもっと楽しく”をテーマに活動するフードクリエイタ…

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