「触れる」ポーズで指先の微妙な感触を味わってください。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】

一気に何かをつかみ取る行為では理解しえないセンシティブな世界。感じ取れるかどうかは、人生の豊かさにつながるのかもしれません。 〈触れる〉“触れるか触れないかの指先の微妙な感触を味わってください。” 牛の顔のポーズ、よく知られているヨガのひとつですが、よくよく見ると、ちょっと違いますね。そう、背中で両手の指をカギのように握っていません。指先（あるいは手のひら）が触れるか触れないかのところで重ねている…