【年末年始の弛んだ身体に！】座るだけで体幹トレーニングできるバランスボール【アンドメディカル】

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2025.01.03 17:00
  食べすぎないようにと気をつけていてもなぜか体重が増えて、体が重くなってしまう年末年始のホリデーシーズン。そんな弛んだ身体を引き締めるためにトレーニングをするという方も多いでしょうが、お休み明けの急なトレーニ …
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