筋トレが女性の体にもたらす利点とは？ 生理周期に合わせたエクササイズ、閉経前に始めるべき理由などを専門家が解説

VOGUE JAPAN
2025.01.03 10:00
筋トレがもたらす健康上のメリットについて、US版『VOGUE』が調査。若いうちにトレーニングを始めたほうがいい理由や、生理周期に合わせたエクササイズなどについて、専門家に聞いた。…
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