【感謝日記とは？】新年から始めたい！“感謝を３つ箇条書き”だけでモチベーションを呼び起こす「グラティチュードジャーナル」が効く

yoi
2024.12.31 19:00
2週間の「感謝日記（グラティチュードジャーナル）」で、モチベーションアップできる？ 立命館大学 グローバル教養学部 教授の山岸典子さんにインタビュー。昨今の研究によって解明されてきた感謝と心理的ウェルビーイングの関係性とは？…
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