怒りのスイッチをOFFにする方法、「すぐにカッとなる人」に共通する思考のクセ

ダイヤモンド・オンライン
2025.02.22 03:22
全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』が指摘するのは、人生を消耗させる「思考の癖」だ。本稿では、本書の内容をベースに、感情を抑えて冷静に対応するためのコツを紹介する。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

最新研究「人生の転機は平均36回、変化を経験した人ほど柔軟でたくましい」
ダイヤモンド・オンライン
「すぐやる人」と「先延ばしにする人」日常習慣に1つの決定的な差
ダイヤモンド・オンライン
明治の文豪も愛用!?　歴史ある胃腸薬に込められた製薬会社の思い
antenna
ウェルビーイング創造のリーディングカンパニー ZEN PLACE　心を可視化するアプリコンテンツ「こころログ」を提供
PR TIMES
【50代のこよみ養生 Vol.6】記憶力もUP！冬のつらいメンタルをケアする薬膳&ツボ押し
大人のおしゃれ手帖web
【キンプトン新宿東京】 PEACH JOHNとコラボレーション！ミモザ＆桜スイーツ
PR TIMES Topics
「仕返しせずにはいられない人」の残念な思考回路
ダイヤモンド・オンライン
「すぐに感情的になる人」と「そうでない人」の習慣。その決定的な違い
ダイヤモンド・オンライン
【ティンバーランド】伝統と革新両方のアイデンティティを有した新ブーツコレクション誕生
PR TIMES Topics
職場で「存在感がある人」と「空気になる人」一瞬で差が出てしまう決定的な要因
ダイヤモンド・オンライン
「頭カタいんだよね、あの人」と言われてしまう4つの言動【いくつ当てはまる？】
ダイヤモンド・オンライン
【ホテル日航立川 東京】鮮やかな3層仕立ての「ひなまつりケーキ」を販売
PR TIMES Topics
陽気に見えるあの人が特大ストレスを抱えている…ストレスを溜めやすい人の意外な共通点
ダイヤモンド・オンライン
【心が疲れた時に絶対捨てるべきもの】メンタルが急にラクになる効果的な方法
ダイヤモンド・オンライン
珈琲染め生地を利用したスツール限定販売
PR TIMES Topics
そりゃ疲れるよ…燃え尽き症候群、無気力に陥る人の1つの共通点
ダイヤモンド・オンライン
【愚痴ばかり言う人】三流は日記に「愚痴」を書く。では、一流は日記に何を書く？
ダイヤモンド・オンライン
パインアメ × ANDE コラボ「パインアメデニッシュ」期間限定発売
PR TIMES Topics
満腹でも痩せていく究極のダイエットプログラム／伝説のマーケター森岡毅 渾身の最新刊　ほかダイヤモンド社1月の新刊案内
ダイヤモンド・オンライン
人はどんなしくみで不安に陥っていくのか？回復のヒントは「脳」にあり？【心の不調がみるみるよくなる本】
ラブすぽ